Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce utiliser 11 matériau et 6 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce:
- Prendre 160 g d'orange
- Prendre 100 g citron jaune
- Prendre 250 g d'escalope de dinde
- 300 g haricots verts
- Fournir 10 g miel
- Obtenir 10 g beurre
- Préparer 100 g d'oignon
- Prendre 20 g d'échalote
- Obtenir 10 g d'ail
- Fournir sel
- Obtenir poivre
Instructions Créer Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce:
- Commencer par récolter les zestes et le jus des agrumes (citron + orange). Les mélanger avec le miel et un peu de poivre. Réserver.
- Cuire les haricots à la vapeur.
- Pendant ce temps, faire revenir les oignons, l'ail et l'échalote dans le beurre environ 1 à 2 minutes puis réserver.
- Faire griller les escalopes de dinde dans la même poêle avec du sel et du poivre.
- Pour la sauce, mélanger la préparation aux agrumes avec la préparation oignons/ail/échalote. Assaisonner.
- Servir la viande avec les haricots et napper de sauce aigre douce.
Donc ça va emballer ça avec cette recette exceptionnelle escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
