Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées buddha bowl au saumon? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux buddha bowl au saumon devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Buddha bowl (au saumon) - Présentation et exemples. Sorte de grosse salade composée, dans laquelle se mélange le cru et le cuit, représentant un repas complet et équilibré. Majoritairement végé, ce n'est cependant pas la condition sine qua non à la réalisation d'un 'bol de bouddha'.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de buddha bowl au saumon, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment créer et sers le. Pas besoin de déranger if préparez un bon buddha bowl au saumon délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer buddha bowl au saumon vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Buddha Bowl au Saumon utiliser 18 type de matériau et 3 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Buddha Bowl au Saumon:
- Obtenir 60 g Quinoa et/ou Boulgour cuits
- Préparer 100 g Saumon fumé aux 5 baies
- Obtenir 1 Avocat mûr
- Utiliser 10 Radis
- Fournir 1 Poivron coloré
- 1 oignon rouge
- Obtenir 30 g Maïs
- Préparer 30 g Noix de cajou
- Préparer thym ou autre herbe aromatique
- Fournir graines de sésame doré
- Obtenir poivre
- Fournir sel
- Obtenir Pour la vinaigrette :
- Utiliser 1 c. à soupe d'huile d'avocat
- 1 c. à soupe jus de citron
- Prendre 1 c. à café miel
- Utiliser 2 c. à café graines de sésame doré
- 1 c. à café noix de cajou hachées
Grande tendance sur Instagram, cette recette associe tout un tas d'aliments dans un. Ensuite, ajoutez le saumon fumé coupé en dés. Disposez des dés de betterave à côté du saumon. Répartir le quinoa dans deux grands bols puis disposer le saumon, les radis, l'avocat et le brocoli.
Étapes Créer Buddha Bowl au Saumon:
- Lavez et coupez les radis en rondelles. Lavez et coupez le poivrons en petits dés. - Épluchez et émincez l'oignon rouge. Pelez et coupez en lamelles l'avocat. - Égouttez le maïs. Coupez le saumon en morceaux.
- Préparez la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients dans un récipient. Salez et poivrez à votre convenance.
- Dans un bol déposez au centre le Quinoa cuit. Tout autour chaque ingrédient, saupoudrez le saumon et l’avocat de sésame doré. - Versez la vinaigrette sur tous les ingrédients, parsemez d'herbes aromatiques et décorez avec les noix de cajou. - - Bonne dégustation !
Décorer avec un peu de ciboulette. Rien de tel qu'un buddha bowl pour un déjeuner complet et gourmand. Entre cru, cuit, salé et sucré, il y en a pour tous les goûts. Disposez le fenouil, les cubes de pommes, les tranches de concombre et au centre le saumon. Complétez chaque bowl par une cuillère à soupe de crumble d'anchois et de.
Donc ça va emballer ça avec cette recette exceptionnelle buddha bowl au saumon. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
