Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées mijoté light de pois chiches, poivrons et thon? La méthode de fabrication est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux mijoté light de pois chiches, poivrons et thon devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon, start du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare mijoté light de pois chiches, poivrons et thon délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques en cours mijoté light de pois chiches, poivrons et thon qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon utiliser 9 type de matériau et 3 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon:
- Prenez 250 g pois chiches
- Préparer 1 gousse d’ail
- Préparer 1 pincée de safran
- Prendre 2 poivrons
- Utiliser sel et poivre
- Fournir 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo)
- Obtenir 2 càs d’huile d’olive
- Fournir 1 oignon
- 3 poivrons (vert, jaune et rouge)
Instructions Créer Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon:
- Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes.
- Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau.
- Laisser mijoter 10 minutes.
Merci d’avoir lu la recette que notre équipe a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea for faire des affaires culinaires. J’espère que c’est utile et bonne chance!
