Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées granola protéiné sans sucre ajouté? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux granola protéiné sans sucre ajouté devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de granola protéiné sans sucre ajouté, first du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare granola protéiné sans sucre ajouté délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de devenir plat spécial.
Je suis une grande (grande) consommatrice de granola. J'aime en mélanger à mes flakes de sarrasin le matin, en parsemer mon yaourt le midi ou encore en déguster de grandes poignées au goûter. Un granola parfait pour le petit déjeuner, plein de protéines et peu sucré.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques pour créer granola protéiné sans sucre ajouté qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Granola protéiné sans sucre ajouté utiliser 6 type de matériau et 5 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Granola protéiné sans sucre ajouté:
- Préparer 300 g flocons d'avoines complète
- Prenez 2 cas farine de lupin
- Utiliser 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Fournir 150 g chocolat noir
- Fournir 2 cas d'huile de coco
- 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Recette Granola peu sucré : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Vous pouvez ajouter des fruits séchés au granola après la cuisson. Du lever jusqu'au départ pour l'école, tout est chronométré. Impossible de zapper le petit déjeuner mais celui-ci doit être rapide.
Étapes Pour faire Granola protéiné sans sucre ajouté:
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
Ce qui donne : un toast avec du beurre salé pour Lillifee et du müsli crunchy pour les garçons. Recette des cookies aux flocons d'avoine, SANS farine, oeuf, beurre ou sucre! Ce granola ne contient aucun sucres ajoutés, excellente alternative à toutes les céréales du matin ultra sucrées commercialisées en magasin bio ou non. Grâce aux oléagineux présents dans cette préparation, votre petit déjeuner sera gras et protéiné, tout ce dont le corps a besoin à cette heure de. La recette du granola sans sucre ajouté : Hachez les amandes, noisettes et noix du brésil à l'aide d'un couteau à grande lame.
Merci d’avoir utilisé la recette que notre équipe a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple Granola protéiné sans sucre ajouté ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont intéressants pour votre famille / amis ou à devenir inspiration for faire des affaires culinaires. J’espère que c’est utile et bonne chance!
