Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’inspiration nuggets de dinde - ig bas? La méthode de fabrication est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux nuggets de dinde - ig bas devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de nuggets de dinde - ig bas, commençant à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment process et serve it. Pas besoin de déranger si préparez un bon nuggets de dinde - ig bas délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer nuggets de dinde - ig bas vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Nuggets de dinde - IG bas utiliser 7 matériau et 3 étapes création. Voici les étapes dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Nuggets de dinde - IG bas:
- Prendre 30 g farine de blé intégral T150
- Obtenir 1 oeuf
- Obtenir 40 g son d'avoine
- Obtenir 35 g graines de sésame
- Prendre sel, poivre, persil
- Fournir 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Prenez huile de coco
Étapes Créer Nuggets de dinde - IG bas:
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Donc ça va emballer ça avec cette recette exceptionnelle nuggets de dinde - ig bas. Merci beaucoup pour votre temps. Je confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
