actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées nouilles de riz sautées aux légumes et tofu fumé? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux nouilles de riz sautées aux légumes et tofu fumé devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de nouilles de riz sautées aux légumes et tofu fumé, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare nouilles de riz sautées aux légumes et tofu fumé délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer nouilles de riz sautées aux légumes et tofu fumé vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Nouilles de riz sautées aux légumes et tofu fumé utiliser 18 type de matériau et 7 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Nouilles de riz sautées aux légumes et tofu fumé:
- Étape #3 (ingrédients à mélanger dans un bol)
- Prenez 3 soupe de sauce soya
- Utiliser 2 soupe d’huile d’olive
- Obtenir 3 soupe sucre de canne ou cassonade
- 1 échalote française émincée
- Prenez Étape #4
- Prendre 2 tasses de brocolis
- Prendre 1 poivron en dés
- Obtenir 1 courgette en dés
- 2-3 carottes en petites juliennes
- Préparer Étape #5
- Prendre 1 paquet de nouilles de riz style Pad Thaï
- Prenez 1 tasse bouillon de poulet sans sodium
- Prenez 2 oeufs
- Utiliser Étape #6
- Prendre 1/2 tasse noix de cajou coupés grossièrement
- Utiliser 2 tasses de tofu fumé en cubes (ou protéine au choix: poulet, crevettes, etc)
- Préparer 2 oignons verts (échalotes) en rondelles
Instructions Pour faire Nouilles de riz sautées aux légumes et tofu fumé:
- Préparer tous les ingrédients. Pour les nouilles de riz, les faire tremper dans l’eau tiède avant d’allumer le BBQ pour qu’elles ramollissent sans cuire. Pour l’étape 3, mélanger tous les ingrédients dans un bol pour les ajouter d’un coup.
- Préparer le BBQ en cuisson directe et placer le Wok au dessus de la chaleur pour le préchauffer. Ne pas mettre d’huile.
- Lorsque le Wok est bien chaud, ajouter les ingrédients de l’étape 3. Brasser légèrement et laisser épaissir/caraméliser.
- Ajouter les ingrédients de l’étape 4. Recouvrir les légumes avec le liquide, fermer le BBQ et laisser cuire 4-5 minutes en mélangeant 2-3 fois.
- Ajouter les nouilles de riz et le bouillon de poulet. Créer un puit au centre jusqu’au fond du wok (le plus creux possible sinon l’oeuf ne cuira pas assez vite). Ajouter un oeuf et laisser cuire le blanc d’oeuf. Lorsqu’il est opaque, mélanger l’œuf avec les nouilles. Répéter avec le 2e oeuf.
- Ajouter les ingrédients de l’étape 6. Mélanger et fermer le BBQ 2-3 minutes pour réchauffer les derniers ingrédients ajoutés.
- Sortir du BBQ et servir.
Merci d’avoir lu la recette que nous a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple Nouilles de riz sautées aux légumes et tofu fumé ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea pour ceux d’entre vous qui souhaitent vendre de la nourriture. J’espère que c’est utile et bonne chance!
