Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées salade de lentilles et carottes avec sauce tahin? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux salade de lentilles et carottes avec sauce tahin devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de salade de lentilles et carottes avec sauce tahin, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment créer et sers le. Pas besoin déranger si préparez un bon salade de lentilles et carottes avec sauce tahin délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can so traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier salade de lentilles et carottes avec sauce tahin vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Salade de lentilles et carottes avec sauce tahin utiliser 12 type de matériau et 5 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade de lentilles et carottes avec sauce tahin:
- 200 g lentilles vertes
- Utiliser 300 g carottes
- Préparer 15 ml d'huile d'olive
- Préparer 100 g roquette
- Préparer 1/2 grenade
- Vinaigrette
- Prendre 45 ml d'huile d'olive
- Prendre 2 cuillères à soupe vinaigre balsamique
- Prendre 1/2 cuillère à soupe moutarde
- Utiliser 1 gousse d'ail émincée
- Obtenir 1 cuillère à soupe sirop d'érable
- Prendre 1 cuillère à soupe tahin (crème/purée de sésame)
Instructions Créer Salade de lentilles et carottes avec sauce tahin:
- Épluchez et coupez les carottes dans leur longueur, puis coupez les en deux.
- Mettre les carottes sur une plaque de cuisson et arrosez d'huile d'olive. Enfourner au minimum 15 min suivant votre four à 200°C.
- Faire cuire les lentilles dans de l'eau pendant 20-25 min.
- Fouettez l'ensemble des ingrédients de la vinaigrette. Optionnel : ajoutez de l'eau pour une consistance plus liquide.
- Servir avec quelques graines de grenade. Se mange chaud ou froid.
Donc ça va emballer ça pour cette recette spéciale salade de lentilles et carottes avec sauce tahin. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
