actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées steak de patate douce (végétariens)? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux steak de patate douce (végétariens) devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de steak de patate douce (végétariens), first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment process et serve it. Pas besoin de déranger if préparez un bon steak de patate douce (végétariens) délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can so plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques pour créer steak de patate douce (végétariens) qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Steak de patate douce (végétariens) utiliser 12 type de matériau et 4 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Obtenir 200 g patate douce
- Obtenir 125 g lentilles corailles
- Obtenir 1/2 oignon émincé finement
- Obtenir 1 gousse d'ail
- Prendre 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Prenez 1 oeuf
- Utiliser 13 g farine de blé
- Prendre 12 g chapelure
- 1 cuillère à soupe paprika
- Utiliser 1 cuillère à soupe cumin
- Obtenir Sel
- Obtenir Poivre
Instructions Pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
Donc ça va emballer ça avec cette recette spéciale steak de patate douce (végétariens). Merci beaucoup pour votre temps. Je confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
