Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées polpettes de poulet? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux polpettes de poulet devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de polpettes de poulet, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare polpettes de poulet délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer polpettes de poulet vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Polpettes de poulet utiliser 15 matériau et 6 étapes création. Voici les étapes dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Polpettes de poulet:
- Préparer Pour les polpettes:
- Utiliser 1 filet de poulet (faisable avec toutes les viandes, aussi du Seitan/tofu)
- Prendre 1 blanc d’œuf
- 1 pincée de parmesan
- Utiliser Sel, poivre, curry rouge, basilic
- Obtenir Pour la sauce:
- Prendre 2 cas de yaourt nature 0% (ici soja)
- Fournir 1 cas de jus de citron
- Utiliser 1 cas de sauce soya
- Prenez 1 cac de moutarde douce
- Sel, poivre, gingembre
- Pour l'accompagnement:
- Prendre 1 cougette
- Utiliser 1 carotte
- Obtenir Riz basmati
Étapes Pour faire Polpettes de poulet:
- Pour les polpettes: Tout mettre dans le mixeur pour obtenir du hachis. Rouler les boulettes de viande entre les mains.
- Deux cuissons possibles: - 1. Faire cuire à la poêle: avec un peu d’huile d’olive, les retourner souvent pour qu’elles ne « grillent » pas. - 2. Faire cuire à la vapeur: mettre dans le panier vapeur et cuire 10-12min
- Pour les légumes: les laver, les éplucher, les découper, les faire revenir dans un peu d'huile de cuisson
- En parallèle, faire cuire le riz
- Pour la sauce: tout mélanger ensemble
- Une fois que tout est cuit (polpettes, légumes riz), faire le dressage dans l'assiette, ajouter un peu de sel et poivre et/ou assaisonnement et y verser la sauce par dessus
Donc ça va emballer ça pour cette recette exceptionnelle polpettes de poulet. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
